体能训练是一个长时间的积累过程,所以必须遵守几个原则,一,自觉积极性的原则二,因人而异的原则三,循环渐进的原则四,全面性的原则 五,合理的运动负荷原则 六,持之以恒的原则.感谢您的提问希望我的回答会对定有帮助
游客
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